章魚睡眠app是一款可以幫助你提高睡眠質量的睡眠輔助app，包括了電音、樂器、自然、動物、雨聲等等，專業的助眠聲音陪伴你入睡，可以自定義自己的睡眠音，還有一些催眠放鬆的音樂可以自由體驗。軟件操作簡單，擁有多種放鬆心情的白噪音，可以幫助用戶輕鬆進入深度睡眠，幫助你改善睡眠質量、提升睡眠效率，養成良好的睡眠習慣，幫助用戶擁有好的睡眠質量。長期擁有好睡眠的人無論是氣色還是狀態都會比睡眠質量低的人要優質很多，所以關注睡眠質量是很有必要的。
【認知重構，重塑心態】通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認知
【睡眠知識，海量資料】專業全麵的睡眠知識與改善方法，國內外新鮮的睡眠資訊
【催眠音頻，快速入睡】由權威睡眠專家和心理谘詢師錄製的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡
-支持添加本地音頻，讓你想聽什麼就聽什麼
-支持自定義混音，無限可能的組合待你來挖掘
-定時自動關閉，既貼心又實用
-聲音逐漸減弱，你睡越深沉聲音就越小
-支持後台運行，使用其他程序時也能放鬆自己
-睡眠質量監測，記錄和分析你的睡眠
-智能鬧鍾，在你處於最淺度睡眠時將你喚醒
1.減少焦慮等負麵能量的產生，提高不受負麵情緒幹擾而控製情緒的能力
2.利用自然的聲音、睡眠音樂、睡前故事、冥想等來改善你的睡眠
3.夢境日誌專區，分享奇妙夢境，科學解讀夢境與生活，更有多種趣味解夢
- 輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）
- 因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人
- 因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人
- 因旅遊、出差、出國等環境突變導致失眠的人
- 因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）
- 愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們
- 不易入睡還易醒的老人家
- 學習、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人
- 各類聲音控：雨聲控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風控等等
高質量的生活從高質量的睡眠開始，每一個熱愛生活的人，都應該擁有好睡眠，章魚睡眠app，幫助您改善睡眠。
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