助眠神器手機版

助眠神器是一款可以幫助你提高睡眠質量的睡眠輔助app。專注於跟蹤睡眠周期詳細信息，以幫助您了解睡眠質量和睡眠狀態。這裏包含了各種強大的功能可以使用，讓你在睡眠中有更好的狀態。助你減壓，恢複你的元氣。每天的忙碌都會讓你的睡眠不好，這裏可以輕鬆的提高你的睡眠質量哦！我們從大自然與冥想中獲得靈感，在軟件中提供了自然聲音、冥想練習等音頻內容，幫助你從快節奏的生活緩慢下來，讓你快速的進入睡眠的狀態——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放鬆思緒，獲得更好的睡眠質量。

【助眠神器手機版怎麼使用】

- 記錄您在睡眠過程中發出的打鼾聲音和夢話，起床後聆聽它們，深度了解您的睡眠

- 記錄您的睡眠習慣，跟蹤您的睡眠方式 .

- 界麵簡潔、輕巧、優雅

- 設置智能鬧鍾，按時叫你起床

- 根據不同場景選擇放鬆的音樂

【助眠神器手機版好用嗎】

您將通過日常呼吸練習，學會控製生活中的壓力。

我們引入了Pranayama呼吸控製法、4-3-7呼吸法，這些調息方式包含了三個呼吸階段，即吸氣、屏息與呼氣，

可以通過調節呼吸的方式，有效的提升身心健康。

精選高清萬物聲音，從內容到界麵，讓您置身於森林、夜晚、村間等各種場景內，由內而外的沉浸與沉靜。

我們力求通過這種方式讓您身心愉悅，從而靜下心來進去一個平靜的狀態。

【助眠神器手機版適用人群】

短暫性失眠，需要助眠的人群

不規律作息、睡眠拖延症的人

受生活與職場中的壓力導致失眠的人

具備生活價值觀，希望通過工作展現自身自律性的人

希望排除身心焦慮和環境嘈雜，專注、冥想人群

有清晰的睡眠健康認知，願意嚐試改善睡眠問題的人

【助眠神器手機版功能】

【後台運行】 

支持後台運行，當你還不準備入睡的時候，就可以提前用它為你的身心進入放鬆狀態，這樣當使用完其他應用的時候，可以即刻進入睡眠狀態 

【定時關閉】 

定時自動關閉，既貼心又實用 

【一鍵分享】 

一鍵分享給好友，支持微信、QQ等多種方式 音樂選擇

純音樂、輕音樂、鋼琴曲、古箏等純音樂，讓你自由選擇自己喜歡的音樂 

【音樂選擇】 

純音樂、輕音樂、鋼琴曲、古箏等純音樂，讓你自由選擇自己喜歡的音樂 

【本地添加】 

如果你不喜歡自帶的音樂，還可以導入自己喜歡的音樂 

【搖一搖】 

一種音樂可能聽得會慢慢的不喜歡，那就搖一搖吧，隨機組合混音，給你無限可能的組合，等你挖掘哦！ 

【助眠神器手機版點評】

能夠幫助用戶朋友們快速入眠，用戶朋友們能夠在助眠的幫助下，快速冷靜下來並且感到疲勞感。