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1.可以隨時隨地打卡訓練,通過科學的方式進行減脂
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脂20名稱來源於體脂率達到20%這一國際公認的健康指標標準,體脂率是迄今為止最為科學的衡量人體健康標準的指標,其計算公式為:體脂率=脂肪含量/體重,體脂率比傳統的BMI指標更為科學,已被營養學家和醫學家廣泛運用。脂20專注於營養減脂的技術,以國際權威的營養學和醫學理論為基礎,不斷研發科學的減脂技術。
科學減脂三大必要條件:全營養、低熱量、低升糖
全營養:每日攝入食物滿足人體必需七大營養素。
低熱量:攝入的熱量少於消耗的熱量。
低升糖:攝入低升糖類食物,降低刺激胰島素的分泌,減少脂肪的合成。
減脂方案
可以根據您的需求,選擇您最理想的減脂方案,
有3種方式供選擇:
1.高速減脂:(減脂21-30斤)前7天一日三餐都食用脂20全營養食品,第8天開始選擇中速/低速;
2.中速減脂:(減脂14-20斤)前3天一日三餐都食用脂20全營養食品,第4天起
早餐食用營養膳食,中晚餐食用脂20全營養食品;
3.低速減脂(減脂7-13斤)每日按照早、午餐食用營養膳食,晚餐食用脂20全營養食品。
脂20全營養食品是按照“低能量、低升糖、全營養”三大黃金法則研發而成的高科技食品,富含人體 每日必須的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和膳食纖維。完全滿足低熱量、低升糖、全營養三大科學減脂要素。
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