潮汐最新版本

潮汐最新版是一款可以幫助用戶更好睡眠質量的手機軟件。對於工作很忙碌的上班族來說，好好休息是關鍵。潮汐app可以提供安靜寧和的世界，讓用戶快速地進入睡眠之中。有需要的話，可以下載來試試哦！

潮汐app介紹

潮汐軟件是睡眠、冥想、放鬆與專注的身心健康應用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音頻內容，幫助你從快節奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放鬆思緒，獲得更好的睡眠。

潮汐app優勢

專注計時器

番茄工作法：專注25分鍾，休息5分鍾。

沉浸專注模式，幫你治療手機依賴症。

放鬆呼吸引導

平衡呼吸：適用於平複情緒、緩解壓力。

4-7-8呼吸：適用於放鬆身心、快速入眠。

睡眠與小憩

睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡。

睡眠數據分析，對自己的每一次睡眠了如指掌。

潮汐app內容

自然聲音

精選高清萬物聲音，為你創造不同的自然時空體驗。

聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山等。

每日靈感格言

每日精選靈感格言，致敬每一個認真生活的人。

日帖日曆，支持翻閱過去的格言與圖片。

放鬆冥想

將專業冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操

冥想練習包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒感知、快速入眠、學習壓力、午休、沮喪等。

潮汐app更新

v3.10.4版本

- 修複 Bug

- 聲音場景上新：螢火

- 睡眠故事上新：過三峽、日落西西裏、我們為什麼要睡覺、再見桃花源

- 冥想練習上新：洗碗、春天

v3.8.0版本

聲音場景上新：乒乓、秋風、初雪、飄。

睡眠故事上新：麥浪、夜遊者、清明上河圖、樹屋。

混音功能全新上線，釋放靈感，創造你的專屬空間。

冥想練習上新：愛與友善、有效溝通、種子破土、煩躁、表達需求。

包名：io.moreless.tide

MD5：FBD3218C686AAC7B926B61831C5887D7