正念睡眠記錄v1.1

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應用介紹

正念睡眠記錄app是一款專門為失眠用戶提供的掌上睡眠監測應用。平台全新上線，操作簡單方便，頁麵清晰明了，用戶可以隨時更新記錄自己的睡眠數據，經過智能分析統計，會實時推送相應的改進調節方案，用戶可以結合實際參考實用。不要再猶豫啦，喜歡的用戶朋友們快來下載站看看吧！

正念睡眠記錄提供的應用服務

1.一鍵睡眠情況記錄，所有睡眠數據這裏都可以詳細清晰的記錄

2.優質睡眠助手，可以幫助一些睡眠質量低或無法睡眠的用戶擁有完美的睡眠質量

3.睡前日記記錄心情，睡前簡單練習調整心情，睡前一曲放鬆心情

正念睡眠記錄帶來的實用體驗

1.心事的累積必然導致我們失眠，這裏，每日睡前可添加日誌記錄自己一天的心情，整理自己的情緒，擁有一個健康的睡眠

2.睡前平靜的心態是快速入睡的關鍵，這裏提供心理測試、睡前呼吸調整、計時等練習，讓你放下壓力，快速入眠

3.這裏可以輕鬆找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區

正念睡眠記錄的優點和效果

1.致力於為你打造舒適的睡眠環境，緩解你一天的壓力，放鬆身心，讓你減壓輕鬆入睡

2.專業的睡眠數據分析圖表，數據內容精確到每分鍾，讓你每分鍾都知道自己的睡眠狀態

3.新的夜間模式讓你在夜間閱讀報告時，有更舒適的閱讀體驗，保護眼睛

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