計劃表app

計劃表app是一款非常實際又非常好用的時間管理類手機軟件，這款軟件可以將用戶每天要做的每一件事清楚安排出來，然後按照這個計劃表按圖索驥，具體的去執行就好啦！如果剛好有需要，可以下載計劃表app前來製定哦！

計劃表app介紹

“計劃”是為商務人士等需要日程時間管理、計劃安排管理的人群量身打造的一款及其易用、智能、小而美的一款APP。傳統的日程安排管理是靠腦力去記或者筆記本便簽等方式記錄，人們急需一種更加方便更加簡單易用更加智能的方式去更好的管理自己的日程安排。“計劃”就是為這群人而誕生的。一旦用上，你就會愛上它。

計劃表app特色

保證適當的運動

運動能夠幫助我們調節身心，補充能量。每天抽出一點時間進行適當的運動，堅持下去，讓它成為生活中的一部分。

正常作息，保證睡眠

有不少人喜歡晚上熬夜，白天又精神不佳。正常的作息是指每天入睡與起床的時間應穩定、有規律，一是在該睡的時候就乖乖去睡，該起床的時候不要賴床，一般晚上11點之前就該入睡，最好是不超過12點，二是成年人應保證每天有7-8小時的睡眠的時間。

保證三餐，定時定量

一日三餐是保證我們每天體力和精力的重要來源，很多人不重視早餐，殊不知早餐是一天當中最重要的一餐，長期不吃早餐不僅會對胃造成傷害，也會影響一個人的精神狀態。不管你多忙多累，保證三餐定時定量，不可不吃，也不可吃得過量，保證正常的三餐時間。

計劃表app日誌

兼容安卓8.0若幹功能

包名：com.lizard.schedule

MD5：37A671FD9E30EDBD0F5AFEE5A6600B60