keep健身app

keep健身app，是一款在各個年齡段都很流行的健身軟件，很多優秀的健身教練在這裏等你，還能為你製定專屬的健身計劃，練習之後是一定可以看見效果的，還有很多福利等你來拿哦，趕快下載起來和我一起運動吧！

keep健身軟件介紹

Keep是一個移動的健身私人教練，為你製定一套健身計劃數據，幫你節省更多的時間空間和金錢，讓你隨時隨地在家鍛煉，不用擔心工作忙沒時間鍛煉，讓我們一起加入健身運動。

keep最新版功能

運動中經常遇到的問題

-工作太忙沒時間去健身房，家裏又沒有器材

-健身房沒有私人教練指導，不知道如何安全、正確的開始健身

-網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練習後也沒有效果。

-健身、跑步、騎行、計步器等數據分散在各個平台，記錄零散，日常運動數據沒有整體協調。

Keep "的解決方案是

-根據用戶的場景、健身目的，有無器材，都可以安排各種訓練計劃，4分鍾就可以完成一次健身訓練。

-所有動作都配有視頻，動作標準，語言描述準確，讓你快速上手

-權威的健身專家把控內容，為每個人製定科學的健身計劃

-熱門城市的有趣跑步路線，讓跑步更有樂趣

-如果可以，選擇每天跑步、騎行或步行上下班，用Keep實時記錄運動量，就能輕鬆完成當天的運動目標。

-你可以在Keep平台上記錄你的健身、跑步、騎行和計步器數據，並全麵了解你的運動數據。

熱門課程

-鄒市明拳擊燃脂課程

-五維腹肌訓練課程

-美人魚線條塑形

-O型腿自我提升

-上半身力量突破

-駕駛員肩頸放鬆

-健身房入門

-健美體操項目

-4分鍾Tabata脂肪燃燒

-視力線發展

-生理期舒緩訓練

更新日誌

v7.8.0版本

- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！

- 目標日曆：合理地安排你的運動，便捷開練

- 手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等遊戲化課程，讓運動充滿樂趣

- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示範每一個動作

v7.7.2版本

- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！

- 目標日曆：合理地安排你的運動，便捷開練

- 手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等遊戲化課程，讓運動充滿樂趣

- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示範每一個動作

v7.1.0版本

-體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

-多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

-互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！

-目標日曆：合理地安排你的運動，便捷開練

-手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等遊戲化課程，讓運動充滿樂趣

-視頻教學：甄選頂尖教練，精準示範每一個動作

v6.133.0 版本

首頁改版：更多精彩好課，等你來練

優化了跑步主頁體驗

優化了課程投屏體驗

修複已知問題

包名：com.gotokeep.keep

MD5：84148F548A9A2918B76096C68AB71C13