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鍛煉內容無需器械,可隨時在家或其他地方進行鍛煉。
動畫動作實時指導,確保每次運動效果。
運動計劃內容隻包含腹部的鍛煉以及部分瑜伽動作減肥減脂,以幫助您減輕多餘的體重。隻要您堅持鍛煉,就能夠有效幫助您減去贅肉。
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