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運動健身fit-健身app1.0.38

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應用介紹

運動健身fit-健身app是專業的運動健身類手機軟件，這款軟件最大的優勢在於可以對用戶的身體信息進行科學的分析，為用戶打造專屬的健身計劃，快下載來給自己定製一個計劃吧！

運動健身fit-健身app介紹：

keep健身，運動堅持，減脂又減肥，腹肌秀出來。

1.運動健身速成fit針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。無論你的目標是減脂減肥、增肌還是塑形，fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定製個人專屬健身計劃，每天僅需幾分鍾，你就可以在家裏鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，無需跑步傷膝蓋，也不需要健身教練。

2.運動健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內容，所有的健身動作都是由專業的健身教練設計，全部都可利用自身重量進行鍛煉，每天隻需幾分鍾，就可以很有效的鍛煉肌肉，在家裏就能練成六塊腹肌。

3.特有的熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身。

動畫指導，可以幫助你把每個動作都做極致，達到事半功倍的鍛煉效果。

4.堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉，短短幾周後，您的身體就會發生很大的變化，您的睡眠質量明顯提高；keep健身，養成好的運動健身習慣，堅持每天運動打開，讓您每天都充滿精氣神。

運動健身fit-健身app功能：

1.訓練提示，專業詳細的運動指導，成倍消耗卡路裏；

2.30天運動減肥，無需器材，利用自身重量進行鍛煉；

3.專業動作庫，滿足各個階段不同的需求；

4.飲食計劃，30天科學健身飲食計劃，事半功倍。

運動健身fit-健身app特點：

1.熱身和拉伸動作等瑜伽動作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷。

2.自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌。

3.自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件。

4.詳細的動畫動作指導，成倍消耗卡路裏，達到事半功倍的鍛煉效果。

5. 精心設計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質。

運動健身fit-健身app更新：

1.運動流程優化。

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