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PBv1.8.6

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應用介紹

PBapp是一款專業的運動健身軟件，如果你平時有喜歡健身的需求這款軟件是非常適合的，這裏有專業的教練能夠為我們提供專業的指導，我們還能夠在這裏學習到各種健身相關的知識。

  軟件詳情

  PB是由比戈跑步學院研發的一款專業級運動訓練指導APP，無論長跑、馬拉鬆還是越野跑，都可通過PB的訓練指導來獲得更好地成績。通過科學的訓練指導，運動無煩惱，運動愛好者沉浸運動。

  軟件特色

  1、運動軌跡 數據精準；

  2、專業教練 量身定製；

  3、課程安排 靈活多樣；

  4、運動評估 隨時隨地；

  健身小課堂

  我們都知道歐美女性健身更加傾向於力量型訓練，這是因為他們的日常飲食就大多都是以牛肉牛肉為主，這些蛋白質可以讓他們更快的轉化肌肉，並且鍛煉起來恢複也更快，這就是他們的體型沒有我們嬌小的原因。

  但是並不是所有的歐美女性的體型都是壯碩的，大多數人和我們是一樣的。並且不要把健身隻想象成單一的力量和有氧兩個方麵，更不要把健身局限於健身房之內，健身其實有很多種方式。

  在外國他們會通過籃球格鬥等等各項運動來維持身材，而不是每項運動都能夠促使肌肉的大量產生，很多人都會誤以為外國到處都是肌肉男，其實這個觀念是錯誤的，健身的人也並沒有普及到全國都是。

  隻是有些人傾向於肌肉增加訓練，而有些人隻是為了保持現有的體型和健康。外國人的飲食習慣非常的不好，大部分都是高熱量食物，所以國外的肥胖率比國內還要高很多，這也是國外的衣服相對來說號比較大的原因。

  更新內容

  v1.4.6版本詳情：  

  1、修複已知BUG；

  2、晚上優化體驗。

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