有米訓練app是一款有氧運動打卡服務類手機軟件。很多用戶其實並不是不喜歡運動，隻是堅持不下來而已。可以通過這款有氧運動堅持天天打開來督促自己運動，保持完美的身材。
有夢想，想成為很棒的人，也要從每個小小的日常開始。
每天給自己的習慣打卡，小小的每天堅持，才能成就夢想。
作為一天的小日記使用，記錄自己每天完成了什麼常見的事情，對自己每日完成事項進行打卡。
發起目標/計劃：
發起一個運動健身減肥等目標計劃，邀請你的好友來監督你,平台的其他用戶也會對你的運動健身減肥計劃進行關注和監督。
打卡簽到：
運動健身減肥等目標發起後,每天完成目標計劃並進行簽到,
記錄健身計劃、減肥計劃、減肥食譜、體重變化、騎行裏數、步行步數、每日瑜伽練習、卡路裏攝入，
輔以文字圖片等形式打卡簽到進行健身記錄、運動記錄、減肥記錄、跑步記錄、瑜伽記錄等。
監督：
發起運動健身減肥等目標後，你可以邀請他人監督你的目標,當然你也可以成為別人的監督人。
圍觀：
你可以圍觀別人的健身減肥目標，鼓勵他人打卡簽到。
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