Keep3.8.8

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應用介紹

keep是一款針對健身人士的APP。在疫情的影響下，很多朋友不能出門健身，在家裏下載這個軟件，他會針對您的體型和實力為您製定合理，健康且有效的鍛煉計劃，在家裏不用出門一樣建身，各種訓練，等你來挑戰。

運動中經常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時間去健身房，家裏又沒有器械
- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身
- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之後沒有效果
- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄
- 健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平台，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統

「Keep」解決的方式：

- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鍾也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容，為每個人製定科學的健身計劃
- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣
- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕鬆完成當天的運動目標
- 隻需 Keep 一個平台即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全麵了解你的運動數

「Keep」核心特點：

- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場
- 陪伴式跑步，讓跑步不再孤單
跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴
- 全麵記錄用戶運動數據，形成數據中心
健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全麵了解你的運動情
- 分享運動成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的堅

熱門課程：

- 鄒市明拳擊燃脂課程
- 五維腹肌訓練計劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 翹臀養成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 駕駛員肩頸放鬆
- 健身房入門
- 健美身材增肌計劃
- 4分鍾tabata燃脂
-馬甲線養成
-生理期舒緩訓練
不要讓工作毀掉你的生活，總有比你更忙的人在運動。
馬上開啟你的 Keep 之旅，完成你的第一次訓練，邁出有氧第一步，上下班使用 Keep 騎行記錄，讓運動成為你必不可少的生活方式之一
Keep —自律給我自由

如需要幫助或獲取更多信息，請關注和聯係：

微博 @Keep
微信公眾號「gotokeep」
郵箱 hi@gotokeep.com

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