輕斷食app是一款減肥軟件，這款軟件通過幫助我們科學的斷食來進行減肥，它和我們的節食減肥不同，它是有科學依據的，讓我們通過換一種生活方式來達到瘦身的目的。
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斷食追蹤輕斷食，健康飲食好減肥
輕斷食提供了一種生活方式，迎合了低熱量的飲食趨勢；輕斷食帶來的好處遠不止於瘦身減肥，同時還有保護大腦，抗衰老；控製糖尿病，降血糖；排毒，淨化髒器；提高免疫功能；預防癌症；改善情緒，抗抑鬱和延年益壽等功能
適當“挨餓”，身體的確會受益，輕斷食也叫間歇性斷食，輕斷食軟件幫助您在設定的時間進食，下一餐進食的時間通過鬧鍾設置提醒，在約定的時間下，結束定時後，品嚐美味
輕斷食是一款免費軟件，我們提供多種合理有效的輕度斷食管理計劃，輕度斷食不但能夠控製體重，還可以延長壽命。全程記錄斷食時間，每天便於檢查斷食時間與狀態的效率管理工具
-通過時間和圖表的方式管理您的正確用餐時間
-通過餐食時間記錄和圖表改善及調整飲食習慣
-隨時隨地查看您的饑餓時間曆史記錄
-健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康
-多喝水，並在下一餐之前保持充分睡眠
1. 斷食app大改版
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