女性健身減肥

女性健身減肥APP是一款有效的減肥健身類手機軟件。專門是為女性用戶服務的，提供各個部位的健身指導，讓用戶想要瘦哪裏就瘦哪裏，獲得最佳的減肥健身效果。

應用介紹：

如果您是女性，想健身、減肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，選擇《女性健身 - 女性鍛煉減肥App》就對了！

《女性健身 - 女性鍛煉減肥App》是一款專門針對女性設計的健身App，在家鍛煉，無需器械，隨時開始！

使用《女性健身 - 女性鍛煉減肥App》，快速達到最佳的健身效果！每天七分鍾，就能很快擁有比基尼身材！

《女性健身 - 女性鍛煉減肥App》可以助你擁有纖細的腰圍，緊實臀部，燃燒腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，強壯腰背，快開始在家訓練吧！燃燒脂肪，擁有健康的身體。

功能介紹：

* 專門針對女性設計，科學證明可以改善健康，達到減肥效果

* 100％免費！沒有鎖定功能

* 免費的家庭私人教練，無需任何器械設備

* 詳細的動畫教學指南

* 臀部鍛煉，女性腹部鍛煉，減肥運動，燃燒脂肪鍛煉，女性腿部鍛煉

軟件特色：

7種鍛煉模式可供選擇

1.每天全身訓練

2.每天5分鍾擁有平趟的腹部

3.7分鍾臀部訓練

4.強壯腰背7分鍾訓練

5.快速瘦腿運動

6.美臂和美胸鍛煉

7.7分鍾健身

軟件亮點：

教練教學

詳細的動畫教學將指導您快速開始訓練。科學的動作將助您獲得健身最佳效果。裝在您口袋裏的私人健身教練！

100+ 健身動作

100多個健身減肥動作，針對身體的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，胸部，腰部等。所有動作都是由專業健身教練設計，可以幫助您獲得理想的體形和有效的瘦身效果。

在家鍛煉

每天花幾分鍾來保持身體健康，鍛煉身體，無需設備。利用碎片化時間達到健身效果。

無需設備

所有鍛煉都可以在家中或任何地方進行，因為所有這些家庭鍛煉都不需要任何設備。遵循30天計劃，每天花5-10分鍾瘦身並保持健康！

Hiit鍛煉和脂肪燃燒鍛煉

最好的減肥計劃減肥和最佳脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉應用程序，脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉，以獲得更好的體形。通過脂肪燃燒鍛煉來燃燒卡路裏，並結合健身鍛煉以獲得最佳效果。

新版特性：

 7分鍾臀部訓練

 強壯腰背訓練

版本記錄：

2024-03-05 版本: 6.0.0

優化動作細節\r\n增加瘦腿\r\n瑜伽動作

2020-06-28 版本: 3.7

增加瘦腿、瑜伽動作

2020-05-29 版本: 3.0

? 30天快速減肥
? 7分鍾臀部訓練
? 強壯腰背訓練