間歇性斷食app是一款專門記錄用戶減肥的手機軟件，還提供最為科學的減肥方法。尤其是那些喜歡減肥的用戶，這款軟件提供科學的飲食計劃，幫助用戶健康減肥。
間歇性斷食，斷食追蹤健康減肥
間歇性斷食，提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節食、輕斷食、禁食追蹤器
間歇性斷食被證明是減肥的有效方法，禁食期間，您的身體開始使用脂肪細胞中的能量；此過程稱為酮症，您將成為一台燃脂機器，無需飲食即可有效減肥；您會在第一周內看到不錯的減肥、減脂結果，您將獲得總體重減輕5%-10%。
我們提供有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方法將一天或一周分為進食期和禁食期
通過製定禁食計劃，如禁食16個小時，並將進食時間限製在8個小時以內。這是間歇禁食的最流行形式，稱為16/8方法。禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。
1、能夠在平台添加自己的體重信息，app就會記錄您的體重數據；
2、用戶可以通過app提供的信息掌握對應的斷食時間；
3、可以進行斷食記錄，讓您知道自己的斷食情況；
4、能夠瀏覽詳細的統計數據，您可以獲取更多的信息；
5、用戶還可以進行個性化的設置，您就可以獲得非常個性的使用體驗；
-製定不同的斷食計劃。
-禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。 -間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物。
-您可以按天，周甚至一個月輕鬆地監控間歇性斷食進度。它會為您提供有益的健康管理結果，以鼓勵您繼續努力健康的生活方式。
1. 斷食追蹤優化。
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