輕瑜伽app

輕瑜伽app是一款瑜伽學習軟件，這款軟件給大家帶來了很多的方便，大家想要學習瑜伽的時候不用去線下也能隨時練習，非常方便，如果感興趣就快來下載吧。

輕瑜伽是什麼

“輕瑜伽”，你的瑜伽私人教練。輕鬆瑜伽，輕鬆生活。“輕瑜伽”，作為一個瑜伽專業的公眾app，集聚了400萬+瑜伽習練者。

輕瑜伽手機版特點

-美胸排毒

女人、男人都愛的健美方法，維多利亞的秘密，一周明顯up升級

-減壓放鬆

超貼心配備冥想放鬆音樂，精神緊張、頭痛的朋友一定要試試哦

-健康健美

工作煩躁導致難以控製情緒的時候，我想你應該關心亞健康問題了

-伽友交流群，百萬愛好者

集聚四百萬精準瑜伽用戶，讓你一秒成為瑜伽達人，分享瑜伽經曆，傾訴瑜伽故事，找到你的瑜伽精神伴侶

-全球名師，精編計劃

集聚國內外瑜伽名師，根據國人體質及生活習慣，打造科學係統的精編計劃，讓你養成好習慣，不知不覺中塑造完美身材

-專業課程，科學練習

輕瑜伽開發的“教”“學”“練”一體化學習方式，打破了傳統教學視頻的固有跟領模式，增加了瑜伽精講和錯誤示範及糾正，讓你練習之餘更能真正體會瑜伽的精髓

-主題訓練營，陪伴式指導

聚集100多位知名瑜伽導師作為技術指導、課程監製，並熱心的在社群和後台為粉絲和廣大瑜伽愛好者答疑解惑。平台上線的“21天瘦身訓練營”、“氣質女人的減壓瑜伽課”等課程收獲了學員一致好評，主講老師更是深受學員喜愛。

亮點

你想要的

你希望過得更好，更清楚自己走過的路，更明白未來的方向，懂得如何與人相處，也知道怎樣與自己溝通。

屬於你的

簡單容易執行，適合初學者的瑜伽動作，加上身心調和與情緒鍛煉的周計劃，這是一本你夢寐以求的生活瑜伽書。

你將得到

輕瑜伽計劃，從如何建立你與瑜伽的關係，到呼吸、暖身等基礎步驟，加上身心情緒的鍛煉，使得你身體越來越輕鬆，心情也越來越輕盈，開始思考光明美好的事情，開始學習表達自己，也聆聽別人的話語。

你麵臨的

我們常常都希望自己活得更健康，擁有更多正確的能量，但卻總因為生活積習難改，無法將新生活計劃持續下去。而生活中的毒素，包括身體所攝取的化學物質、環境的汙染與嘈雜、情緒的壓力與心理的苦悶與彷徨，隻會不斷累積在我們的軀體之中，於是身心滯淤，誌氣消磨，生活也變得越來越苦悶。輕瑜伽：7天純淨身心靈，隻要7天，你就可以得到身心下麵的回饋，包括情緒的平和、身體的清爽，以及對自己的重新認識。

功能

1.無論是在家還是在公司，時間由你掌控，隨時隨地想練就練

2.全麵的視頻教程，體式詞典，科學的訓練課程與計劃。讓你從中找尋學習瑜伽的快感

3.針對不同層次的人群設定不一樣的訓練計劃，讓每一個人都能各取所長，把自己的技能發揮到更好

4.不用擔心沒有基礎，為各位初學者設定跟規劃了零基礎課程跟視頻，專業導師為你量身定製，全程視頻播放，再也不用擔心自己跟不上節奏