愛活力健身app是一款運動健身軟件,喜歡運動的朋友們可以來下載這款軟件,這裏有很多的運動課程能夠讓大家隨時進行學習,並且我們還可以通過它看到每天的運動數據。
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7分鍾體能基礎:柔韌平衡力量練習等組成的基礎體能課程;
7分鍾體能挑戰:核心心肺等高強度項目組成的體能挑戰課程;
7分鍾體能提高:動態平衡心肺練習等組成的體能提高課程;
7分鍾體能標準:12個動作組成、每個動作30秒的標準體能課程;
--個人健身健康管理
每日健身健康任務打卡功能,如愛活力健身課程、步數、跑步、各種運動等。
--瑜伽
由Adidas的簽約教練,國際瑜伽協會高級瑜伽導師,愛活力女性產品總監Ajji拍攝指導。
--與咕咚等同步運動數據
愛活力精品課程,7分鍾健身係列,瑜伽係列,跑步係列等。
--跑步
由上海馬拉鬆冠軍,國 家級運動健將,愛活力跑步產品總監徐繼博拍攝指導。
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