複眠健康app是一款用戶普遍使用的睡眠服務應用軟件。在使用軟件過程中它會給你提供各種最佳的健康睡眠建議，快速入眠的知識內容，還為你記錄睡眠情況，讓你了解睡眠存在的問題，提高睡眠質量，此外還提供了各種有利於助眠的白噪音，能夠讓你快速入眠。還在等什麼快下載試試看吧！
1、緊急助眠：
提供睡前焦慮和擔憂的緊急幹預方法，幫助您度過難熬的睡眠時間。
2、圖書館：
提供國內知名醫院和學者的用戶案例和睡眠科學精選文章。
3、睡眠幹預：
自導式，提供豐富專業的睡眠基礎知識、情緒、認知、行為幹預資源，以及30種白噪聲、古典音樂、輕音樂、傳統/家庭運動助眠資源供您探索 .
4、社區：
構建用戶表達心聲、分享故事、提問、傾聽他人的睡眠交流空間。
5、成長過程和排行榜：
可視化用戶的學習和實踐過程，見證睡眠健康的蛻變。
6、 日記記錄：
思緒的積累，難免會失眠。 在這裏，你可以每天睡前添加日記，記錄一天的心情，整理情緒，擁有健康的睡眠。
1、睡眠測試
睡前保持平靜的心態是快速入睡的關鍵。 在這裏我們提供心理測試、睡前調整呼吸、時間安排等練習，讓你釋放壓力，快速入睡。
2、睡前放鬆
在這裏，您可以輕鬆找到合適的睡前舒緩音樂，以及助您入睡和減壓的自然聲音，為您的睡眠營造一個舒適的區域。
3、健康睡眠資訊
各種關於睡眠健康的好內容，專業知識也可以係統學習。
4、改善你的睡眠情況
軟件可以幫助睡眠質量差的用戶分享，過上更健康的生活。
5、智能定製
睡眠健康專業睡眠平台，智能定製用戶睡眠問題所需內容。
6、健康睡眠指數建議
所有的服務和資源都很好，各種指標都可以在這裏推薦。
軟件中操作界麵是簡潔的，用戶可以通過軟件獲得最好的使用資源，
而且軟件中還有非常多的最佳的各種健康睡眠建議，
這裏用戶的每晚睡眠情況記錄，更好的滿足你健康睡眠需要，
軟件將會根據用戶的睡眠圖譜，為你提供更好的各種建議，
這裏還有非常多的全新資源切換，更好的滿足你的使用需要，
這裏還有各種睡眠白噪音等各種催眠資源可以收聽。
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