30天八塊腹肌速成

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應用介紹

30天八塊腹肌速成一款綜合的運動健身手機軟件，為自己定製一套鍛煉計劃每天開始堅持鍛煉，完成計劃後你會發現自己身體有很大的變化不但身體塑形了還能擁有健康的體魄，感興趣的朋友歡迎來下載體驗。

使用方法：

1、根據自身的實際情況選擇對應的鍛煉計劃方案

2、進入每天的鍛煉計劃內容，按照視頻教程完成對應的鍛煉項目

3、設置鍛煉提醒時間，每天開始鍛煉計劃，計劃完成可分享結果至朋友圈

官方介紹：

針對不同運動基礎的入群，我們提供了科學的訓練計劃，零基礎也能很快練出好身材，根據自己的需求，

為各位健身愛好者提供專業的運動知識、精準的體能判斷、科學的健身計劃等方案，讓你減肥、健身、塑形更簡單。健身訓練課程覆蓋全麵，

不同難度逐步提升，量身定製每日鍛煉目標，帶你一起練就好身材。

所有課程由專業健身教練設計，運動和健身流程專業適用，是你的個人減肥瘦身指南，趕快下載體驗吧！

app特色：

定製健身計劃，不同難度針對不同人群，所有動作均配有視頻，標準的動作演示快速入門，簡單易懂高效健身減肥，多維度學習，每天隻需幾分鍾，輕鬆塑性。

訓練報告，健身、減肥後保留完整數據報告，鍛煉記錄一目了然，提供更加完善的健身指導。

記錄健身數據，運動計劃、課程訓練等，讓訓練更加有效率，隨時隨地幫你記錄健身蛻變數據。

分享健身效果，記錄每一天的變化，分享好友互相鼓勵，讓健身不再孤獨

app亮點：

1、針對需要減肥入群，提供多項運動項目供你選擇，健身訓練完成，減肥效果明顯

2、健身塑形，通過對每個人定製的科學訓練計劃，讓身體塑性更容易，腹肌人魚線不再是幻想

3、放鬆身體保持健康，無論你的工作多忙都可以使用健身app來體驗一次健身訓練，利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的健身課程，讓你放鬆身心

4、在家鍛煉，每天花幾分鍾在家中進行運動，無需任何設備即可開始鍛煉計劃

5、想要免費減肥，專業為用戶健身和減肥目標而設計，安全快速的減脂減肥

更新說明

1.優化用戶體驗

2.修複已知BUG

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