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8分鍾健身1.2

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應用介紹

8分鍾健身app一款優質的家庭健康運動服務平台手機軟件，還在為身上的贅肉而煩惱嗎？那就下載這款8分鍾健身app讓你從基礎動作開始練習，從而達到運動健身減肥的效果，心動的朋友歡迎來下載體驗。

軟件介紹：

8分鍾健身高清視頻教程詳細介紹健身中的各個基礎動作及相關聯的肌肉8分鍾胸肌、腹肌鍛煉，三個階段不斷進階！

腹肌撕裂者，初級、中級、高級階段訓練，Focus T25三階段訓練每日打卡簽到記錄自己的健身情況，監督自己健身，交流社區分享自己的健身經驗，趕緊下載體驗吧！

軟件特色：

-你還在為肚子上的贅肉而發愁?8分鍾健身讓您30天擁有人魚線!

-還在為沒時間去健身房而苦惱?8分鍾健身為您打造專屬於自己的私人教練!無需器材，隻需8分鍾時間在家即可輕鬆瘦身!

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每天鍛煉8分鍾-一月練成胸肌腹肌，變小蠻腰不是夢!

功能介紹：

1、專業的訓練視頻，模擬真人示範，動作更到位；

2、海量視頻教程，全免費視頻課程任你練；

3、全屏流暢播放，多角度講解，好身材練出來；

4、健身項目記錄，項目推薦，記錄所有訓練項目。

軟件亮點：

8分鍾運動健身融合了現在風靡全球的HIIT高強度間歇訓練法的鍛煉方式，

同時根據我們自身體質，加入了相當有特色的國內運動元素。

新型的家庭式鍛煉方式，解決因霧霾大,時間少無法鍛煉的原因，每天隻需8分鍾。

軟件優勢：

1、我們研發了最強大的視頻集合，可以幫助你在最短的時間，鍛煉出最出色的身體。

2、視頻播放功能，我們使用了最新的視頻交互技術，您可以更好的觀看視頻

3、打卡功能，來記錄每節課所鍛煉的內容。

4、個人頭像和昵稱修改功能，用戶可以更具自己的喜好，來修改自己的昵稱和頭像。

5、簽到功能，記錄你每天鍛煉的情況，可以很好的督促你鍛煉身體。

更新說明

優化家庭健身流程

自我監督健身

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