冥想星球是一個可以幫助用戶改善睡眠的小助手,你可以在這裏收聽各種白噪音,當聽自然白噪聲時,你可以慢慢清空你的大腦,讓你忘記各種生活和工作煩惱,這樣就可以慢慢感到困倦,再慢慢入睡,你的睡眠質量在未來會變得非常高。
冥想星球是由心理服務平台精心打造的,大量的專業冥想練習可幫助您緩解壓力和焦慮,專注於高效的工作和學習,自然入睡並擁有很高的優質的睡眠。諸如玉米田,溫宗坤等國內外的高級冥想專家。親自教授冥想技巧,並親自指導大杯咖啡,利用冥想改變生活。
上床放鬆,上下班,早上醒來,中午休息...各種場景中的冥想練習
查看逐步分解和練習,以幫助您從冥想新手開始逐步成為真正的冥想醫生
搜索練習並嚐試不同的難度步驟,以便您可以快速找到適合自己的冥想練習
1.放鬆並解壓
冥想減輕了工作和生活的壓力,有助於減輕靈魂的負擔,並體驗到前所未有的放鬆以及身心愉悅
2.情緒管理
減少焦慮等負麵能量的產生,提高控製情緒的能力,並且不受不良情緒的影響
3.睡個好覺
消除負能量和情緒浪費,減少大腦中分散注意力的念頭,有效改善失眠症,並改善睡眠質量
自然聲音,冥想音樂,場景聲音,ASMR等可幫助您平靜身心
專業且內容嚴格的拋光,經驗豐富的8個主要拋光環節,呈現出非常好的體驗
多維伴隨練習,每個練習都被分解並配有詳細的講座;學生交流見解並共同成長
豐富的主題,涵蓋了基礎入門,睡眠放鬆,情緒調節等十多個主題,可以一站式滿足冥想的需求
v4.1.1 版本
4.1
近期更新
- 增加冥想室,直播帶領練習的線上空間
- 優化了部分體驗和已知問題
包名:com.yixinli.muse
MD5:28C12B7BA0566FD778931AF4DB0AEC6B
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