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應用介紹

今日晴app是一款專業的醫療健康服務類手機軟件，尤其是注重心理健康方麵的問題，滿足用戶的不同需求，盡量的讓用戶們隨時都擁有一個好心情，健康的心理狀態。

軟件簡介

今日晴最新版是基於情緒障礙的循證治療方案，它集成了積極心理學和情緒行為治療的心理訓練、行為目標、放鬆和心理教育等核心組成部分，並根據用戶的評價結果進行模塊和他們的個人喜好，結合形成適合個人的情緒幹預方案。

軟件特色

1.可接受的情緒幹預方案。

2.多種緩解壓力的方法。

3.建立正確的睡眠認知。

4.釋放壓力。

軟件功能

1.冥想放鬆：多樣化的冥想放鬆音頻，助您放鬆身心，緩解壓力；

2.記錄心情：記錄每天的心情和事件，學會應對消極情緒；

3.趣味任務：個性化定製的趣味任務，幫助您改善身心狀況，提升幸福感。

軟件亮點

1.在空閑的時候，也可以看看各種緩解壓力的方法，讓我們身心的壓力得到釋放；

2.您可以每天在平台上記錄心情，及時更新各種輕鬆的音樂；

3.還有專業的工作人員為大家提供服務，幫助我們提高幸福感。

推薦理由

1、有非常科學專業的用戶心理焦慮解決方案，非常科學的訓練計劃；

2、旨在解決用戶的心理焦慮，為用戶提供一個輕鬆的環境，達到心靈療愈的效果；

3、可以係統地幫助用戶消除焦慮。這些培訓計劃分為不同的培訓階段。

包名：com.zeen.dayshine

MD5：FD82F7DFBF02A300CA54B10E90E8CC09

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