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立訓v1.1 安卓版

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應用介紹

立訓最新版這是一款專門幫助每位用戶的能夠輕鬆完成健身指導的一個平台。在立訓最新版裏有著各種各樣的健身訓練視頻，能夠幫助有需要的用戶完成最為專業的訓練過程。

立訓介紹

立訓是專業的運動指導軟件，大家可以進行詳細的運動指導規劃，輕鬆的記錄自己的當前運動信息，尋找合適的動作教程進行學習，不同的動作教程都可以找到，掌握科學健身的方案。

軟件內容

·高度可配置的運動指導記錄型軟件，包含臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等

·1000+訓練動作指導, 並配置專業的動作介紹,保存你訓練動作最大重量

·清晰的曆史記錄,記錄你每天的運動時間,重量,動作等, 讓你輕鬆掌握自己訓練計劃

·高效可配置的訓練流程, 根據自己情況定義你喜歡的動作

軟件特點

·詳細的視頻和動作指導，跟著你的私人健身教練減肥

·熱身和拉伸動作，自動記錄鍛煉進度

·可以使用這款軟件與朋友分享鍛煉成果

·體重圖表追蹤體重變化，自定義鍛煉提醒

軟件亮點

·對自身的運動訓練進行了一個全麵的規劃， 讓自己能夠以更為合理的方式來完成運動的內容

·被動型(靈活配置,根據預先設定的程序來)

·主動型(靈活配置,根據自己節奏來)。

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