塑形舞蹈app是一款專門為想要瘦身塑形的朋友提供科學舞蹈教學的服務軟件。用戶可以在軟件中輸入自己的身高年齡體重,上麵有專業的老師為您打造專屬的健康瘦身舞蹈課程。而且還非常科學的瘦身食譜,幫助用戶盡快的打造出完美身材。
1.目標定製
還可以根據你健身的目標和基礎為你定製相應的訓練計劃
2.視頻詳解
還有提供視頻的分解教學,一對一的教學,讓你迅速入門
3.部位訓練
會根據不同的部位的提供針對性的部位訓練視頻,學習更高效
4.舞種視頻
有提供巴舞、HipHop、韓舞、爵士舞等等多個舞蹈的視頻
5.數據記錄
可以詳細清晰的記錄體重、身體圍度等等數據,時刻關注自己鍛煉的效果
6.課程收藏
遇到自己喜歡的健身課程可以在線一鍵進行收藏,方便你查看
1.私人定製
可以根據你的健身目標以及基礎為你定製專屬的訓練計劃,高效健身
2.簡單易入門
提供詳細的視頻分解教學以及圖文教學,簡單易懂,容易入門
3.真針對性訓練
可以根據不同的部位進行專門的訓練,讓你鍛煉有針對性
4.舞蹈豐富
提供各種不同的舞蹈,尊巴舞、HipHop、韓舞、爵士舞等舞蹈任你選擇
5.數據分析
可以將你的體重以及身體圍度等數據時刻記錄,體重變化是一目了然的
6.方便快捷
可以在家隨時都能在線訓練,專業視頻指導,不需要去線下花錢鍛煉
1.下載並安裝app到手機上,注冊賬號並登錄;
2.打開軟件的首頁就能看到非常豐富的功能;
3.在線輸入目標體重,在線選“21天舞蹈計劃”就能看到舞蹈視頻;
4.在頁麵可以選擇一個舞蹈視頻在線觀看跟著跳舞即可;
5.同理,使用其他的功能也是一樣,按照頁麵指示使用即可;
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