好睡眠365是一款可以幫助用戶提升睡眠質量的服務軟件。有了這款軟件用戶可以檢測自己每天深度睡眠的時間是多長。如果睡眠不好還可以通過軟件中的助眠音樂幫助用戶快速的進入睡眠狀態。軟件中還有如何提高睡眠質量的知識可以學。
1、CBT-I訓練
專業睡眠專家從多方麵剖析改善睡眠
2、睡眠評測
了解失眠原因製定個性化康複方案
3、放鬆音樂
緩解焦慮抑鬱等情緒提高睡眠質量
4、醫生谘詢
200餘名主任級專家提供線上谘詢
5、專家講堂
國內睡眠名醫線上開講失眠改善經驗
6、睡眠日記
記錄每日的睡眠質量，培養您的良好睡眠習慣。同時，方便醫生及時了解病情，調整治療方案。
1.提醒信息
異常警告信息（無呼吸報警、20分鍾離床報警 連續三次無呼吸報警、呼吸障礙綜合征判定等）
2.睡眠評價
一天內睡眠狀態中的心跳、呼吸、呼吸暫停數、在床狀態等信息，以及睡眠階段的評價。
3.當前狀態
當前睡眠狀態中的心跳、呼吸、在床狀態信息。
4.健康日報
提供一天的個人健康情況，便於個人健康進行日常管理。
5.曆史記錄
一周/兩周/一月的心跳、呼吸、呼吸暫停數變化以及睡眠質量進行分數評估。
6.電話谘詢
即刻電話預約（或實時）谘詢失眠困惑，在線名醫一對一為您解答疑慮。
能夠在此獲取到很多強大專業睡眠助手服務
帶來了很多助眠純音樂歌曲，幫助快速入睡
幫助用戶精準進行睡眠評測，指定康複計劃
擁有很多不錯專家講堂，掌握更多名師指導
隨時都可以在此手機上進行醫生谘詢，便捷
v4.8.0 版本
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