小晴同學

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小晴同學v1.2.0 安卓版

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應用介紹

小晴同學app是一款情緒解壓軟件，她是由心理醫生和心理專家研發的一款機器人聊天軟件，大家在感到迷茫的時候就可以來這裏聊天，有任何的心裏話都可以和她講出來。

小晴同學官方版簡介

由情緒心理學專家和心理醫生共同研發的聊天機器人，選擇一個感興趣的主題，開始聊天吧！你可以隨時對小晴說出你的困擾，ta會為你推薦合適的“情緒處方”，“處方”內容設計基於心理學研究成果，每天堅持練習，能有效改善情緒、預防心理問題。

最新版特色

【趣味減壓】

減壓內容基於積極心理學研究理論，結合正念、音樂、CBT等療法而設計，深度釋放你的壓力與不良情緒，堅持練習還可以提高情緒的控製力，塑造積極人格。

【情緒管理】

小晴會幫你記錄每日心情，觀察與追蹤情緒的變化，找到並分析出現“壞情緒”的原因，告訴你如何應對“壞情緒”的方法。

【AI療愈】

近期你emo了嗎？選擇一個感興趣的療愈主題，開始與小晴聊天吧！你也可以隨時對小晴說出你的困擾，ta會為你推薦合適的“情緒處方”。

app亮點

1、在這裏添加新的待辦內容，用戶都可以輕鬆的進行設置密碼。

2、可以查看翻閱自己的情緒管理曆史，了解自己的變化；

3、裏麵擁有著非常簡單的操作方式，隨時都可以在這裏進行記錄；

軟甲說明

1、幫助你一步步覺察想法、情緒、身體壓力和習慣性反應；

2、學習更好地和自己的情緒相處，從情緒化中回到平和;

3、現實中，很多人都在情緒的泥潭和糟糕的關係中苦苦掙紮；

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