凱格爾運動app是一款專注於運動健身的手機軟件，超級豐富的運動視頻可以讓更多的用戶前來選擇最適合自己的運動計劃，定製專屬於自己的運動方案，跟隨視頻前來運行練習，鍛煉出好身體。
凱格爾運動是一款盆底肌（PC肌）運動跟練APP，是你的口袋盆底肌訓練助手，讓你可以隨時隨地開啟運動課程，讓我們陪你一起變好，（堅持）運動。
【專屬計劃】
你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群，設計了不同的訓練計劃。產褥期到理想修複期，都有對應的真人計劃跟練。
【真人跟練】
真人視頻演示，詳細的鍛煉動作講解，讓你輕鬆學會如何進行正確的運動
【新手視頻教程】
收集了大家關心的呼吸、發力技巧等訓練問題，用視頻的方式演示教學，在這裏你能找到訓練問題的答案
【定時提醒】
自由設定提醒時間，還支持懶人自動提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓練進行到底
【每日記錄】
填寫個人數據，準確計算BMI，36條產後修複計劃，幫助你更好的完成產褥期修複。
【食譜推薦】
產後調理菜單：產後調理菜單根據您的身體狀況，為你了量身定製菜品。
每日飲食計劃：每日飲食計劃安排了月子餐、哺乳期、減脂期、快速減重的每日飲食計劃，簡單易做，效果快，能讓月子期的寶媽獲得均衡的營養，也能讓產後的有減脂需求的寶媽快速瘦身。
日常凱格爾鍛煉，每日輕鬆進行；
10個不同級別，從初學者到專業人士都適用；
所有鍛煉僅需3-9分鍾，非常適合繁忙人群；
鍛煉強度逐漸增加；
幫助您正確地完成凱格爾運動。
簡易的健身運動，可提高骨盆修複，進而改進膀胱作用，避免骨盆內髒器官垂脫，並有利於提高夫妻生活品質等；
認真細致的桌麵圖標，見到您手機上的人，並不會了解該係統軟件的主要用途；
可挑選震動提醒、視覺效果和視頻語音具體指導，協助您進行凱格爾運動，平時凱格爾鍛練，每天輕輕鬆鬆開展。
您的專屬計劃已生成，請查收！
凱格爾運動APP，陪你一起變好~
展開 +
收起 -
運動健身是鍛煉身體最好的方法，現在越來越多人待在辦公室，要麼加班，沒時間運動，要麼懶得運動，這樣長期...
下載
多多計步運動軟件v1.5.1
71.92M /
小編簡評:多多計步運動軟件是一款非常實用...
下載
兔嘰運動appv1.6.3
46.89M /
小編簡評:兔嘰運動app是一款非常給力的...
下載
健康運動計步器軟件v72.9
39.77M /
小編簡評:健康運動計步器app是一款非常...
下載
運動健身計劃appv4.7.26
50.80M /
小編簡評:運動健身計劃app是一款非常給...
下載
樂刻運動最新版v4.7.6
71.70M /
小編簡評:樂刻運動app這是一款專業的運...
下載
小米運動最新版v5.6.1
161.11M /
小編簡評:小米運動app是一款專為運動達...
運動健康已經成為大家比較關注的一個熱點問題了，而跑步是運動中很受歡迎的項目，已經成為一種全民運動方式...
運動打卡專題收集了大量的運動健身軟件，你記錄自己每日的運動量並且進行在線打卡，使自己能夠最佳的運動達...
京醫掛號通安卓版
立即下載
望京醫院手機版
立即下載
北京燕化醫院客戶端
立即下載
德醫通官方版
立即下載
預約掛號平台
摩托車模擬器遊戲
純淨版免費追劇app
劇情式冒險解謎遊戲
手機家裝設計軟件app