健身教學

文章頻道軟件下載安卓下載蘋果下載

當前位置：首頁 → 安卓下載 → 安卓軟件 → 安卓日常應用 → 健身教學 v5.0.1 安卓版

健身教學v5.0.1 安卓版

健身教學

: 使用二維碼下載到手機

本類熱門推薦

分類：安卓日常應用
大小：17M
語言：簡體中文
版本：v5.0.1 安卓版
時間：2023-05-05
星級：
官網：暫無
廠商：未知
平台：Android
專題： 體育運動運動健身軟件運動健身app

應用截圖

應用介紹

健身教學是一款專門為用戶提供專業健身教程的服務軟件。軟件中都是一些非常專業的健身教練提供的科學健身方案和健身教學視頻。幫助用戶養成健康健身的好習慣。從而塑造完美的健康身材。

健身教學介紹

健身教學手機版可以在app中添加好友交流健身經驗、在健身中找到成就感！無商城鏈接的健身視頻教學軟件,本應用意在幫助健身愛好者學習健身,幫助你更好的塑造身材。

軟件特色

量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全麵記錄用戶運動數據，形成數據中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全麵了解你的運動情況

分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的堅持

軟件優勢

語錄內容：各種雞湯心情語錄每日更新

明星內容：世界上的健身明星花哨健身展示肌肉身材

內容首頁：各種有趣資訊減肥健身美食笑話健身經驗娛樂新聞

課堂內容：家庭無器械健身胸肌鍛煉腹肌背部二頭肌女性臀部等教學視頻

術語介紹

【部位】

指的是在一次練習中要訓練的肌肉部位。對初學的人來說，部位的概念比較粗略、籠統。如胸肌、背肌、二頭肌等的整體。而對專業運動員來說，部位的概念(含義)要更細致、精確。例如胸大肌的上緣、下緣、中束、外緣、內緣、下外角、下內角等。

【組數】

在健身健美訓練中，每個動作的組數從1、2組到7、8組，甚至十幾組不等。視訓練階段、目的、水平而定。一般來說，初學者每個動作做1-4組，中高水平的運動員及健身愛好者做4-6組/動作

【動作】

說的是訓練某一肌群時，采用幾個練習動作。對初學者來說，每個部位每次做1-2個練習動作就足夠了;而對運動員來說，有時某個部位的訓練動作可多至6-8個。

更新日誌

v5.0.1版本

性能優化提升體驗。

展開 +

收起 -

猜你喜歡

: 體育運動
一個好的體育運動軟件，能給你的運動帶來很多樂趣，從而更好的堅持下去。現在應用商城裏的運動軟件層出不窮...

: 運動健身軟件
據說中國現在的白領：不愛看書，不運動，看著自己身上的一身膘，還不趕緊先找幾個運動健身APP，好好在家...

: 運動健身app
運動健身是鍛煉身體最好的方法，現在越來越多人待在辦公室，要麼加班，沒時間運動，要麼懶得運動，這樣長期...

相關版本

下載地址: Android版

健身教學v5.0.1 安卓版

相關文章

本類最近更新

同類最新合集

感謝速聯科技、八度網絡、九九數據、億恩科技、群英網絡讚助部分帶寬!

關於本站 | 聯係方式 | 版權聲明 | 下載幫助(？) | 網站地圖

Copyright 2002-2020 95262.com 【數碼資源網】 版權所有粵ICP備2020128507號-1

本站所有軟件來自互聯網，版權歸原著所有。如有侵權，敬請來信告知，我們將及時撤銷。