夜跑客是一款健身服務軟件,有喜歡健身的朋友可以來下載這款軟件,在這裏有很多的健身視頻可以讓大家學習,還會幫助大家檢測身體的各項數據,讓大家可以更加了解自己的身體。
夜跑客是一個循序漸進針對胸肌鍛煉塑形的健身app.有健康的飲食建議,隨時監控的bmi計算器,時刻監督你的健身指數.運動完分享你的鍛煉成果,讓更多人運動起來,一起擁有健康健美的身體。
-自定義鍛煉提醒
-詳細的視頻和動作指導
-熱身和拉伸動作
-自動記錄鍛煉進度
-體重圖表追蹤體重變化
-跟著你的私人健身教練減肥
-與朋友分享鍛煉成果
1.飲食計劃
健康的飲食建議,隨時監控的BMI計算器,時刻監督你的健身指數.
2.分享成果
分享你的鍛煉成果,讓更多人運動起來,一起擁有健康健美的身體.
3.健康健身
堅持每天所需的運動量,做好身材管理,助你塑形出你所需要的胸肌線條.
4.合理運動
運動量可根據自身情況隨時調整,擺脫器械一樣鍛煉出健美的胸肌.
v4.1.1103版本
修複了部分bug。
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