atZoneCN官方版app是一款運動健身服務軟件,它能實時記錄大家的運動數據等信息,讓大家可以隨時掌握到自己的運動情況,還有很多的健身視頻可以觀看學習,有想要運動減肥的朋友可以來體驗。
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- 時間/卡路裏/距離/目標心跳
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- 隨時觀看運動成效和消耗卡路裏 (周/月/年)
如果你是健身愛好者,也喜歡利用瑣碎的時間在家進行鍛練,@ZoneCN實現你用最熟悉的健身器材,享受在家運動的樂趣。
1、你可以在鏡中看到自己的運動成果。
2、自動調整的運動設定讓用戶每次運動都有全新感受。
3、一個適合每個人的運動,短短的20分鍾就可以達到顯著的訓練效果。
4、一種20分鍾的高強度間歇訓練,透過Sprint 8可增肌、減脂及增強代謝。
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不論你是想要瘦身、減肥或是專業訓練,我們為你準備了由美國運動醫學會專業健身教練群設計,係統化並經科學實證的高效燃脂運動程式。
Sprint 8 HIIT(高強度間歇訓練),可以幫助你有效科學健身,每天隻要短短的20分鍾,每周鍛鍊3次,你將快速感受到體脂肪減少,凋塑曲線就是這麽簡單!
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Zone有五種特色運動模式讓你保持動力持續運動,你可以設定時間、距離、卡路裏作為運動目標或者選擇配速、目標心率的運動模式,讓自己的每次運動都有全新的挑戰。
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