睿心冥想

睿心冥想提供多種冥想練習，幫助用戶放鬆身心、減輕壓力、提高專注力和意識。該應用還提供了一係列放鬆和減壓技巧，包括呼吸練習、正念練習等，用戶可以根據自己的需要進行選擇。該應用還支持語音和視頻講解，用戶可以通過聽音頻或觀看視頻來學習冥想技巧。

app介紹

睿心冥想是知名的科學中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放鬆音樂內容。

源於東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。

很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。

睿心的願景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放鬆好眠。

持續的正念及冥想練習有助於身心健康，可以改變大腦的功能和結構，

提高睡眠質量、רע、免疫力，改善人際溝通、親密關係、親子關係。

尤其適用於注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。

app功能

1. 全球權威正版科學冥想和音樂

* 彙集傑克·康菲爾德等全球名師獨家授權《每日正念》等課程

* 全球播放量領先的北歐放鬆音樂專輯

* 高質量原地采集的自然及白噪音

* 科學、係統的入門及進階中英文冥想資源

2. 精致界麵和交互功能

* 精致冥想日誌卡片

* 冥想打卡小組

* "睿心一刻"日簽：睿智語錄伴你開啟幸福生活

3. 可設置每日冥想提醒

版本記錄

2020-07-27 版本: 3.0.5

睿心冥想是知名的基於科學的中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放鬆音樂內容。源於東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。
每個人都可以從冥想中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心的願景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放鬆好眠。
持續的正念及冥想練習有助於身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關係、親子關係。尤其適用於注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。
#更新功能：修複計時器冥想時間不累加問題
睿心，用專業的態度，內容和服務，伴你睿心生活，幸福當下！

2020-06-19 版本: 3.0.3

睿心冥想是知名的基於科學的中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放鬆音樂內容。源於東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。
每個人都可以從冥想中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心的願景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放鬆好眠。
持續的正念及冥想練習有助於身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關係、親子關係。尤其適用於注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。
#更新功能：修複重複登錄，計時器沒有結束鈴聲等問題
睿心，用專業的態度，內容和服務，伴你睿心生活，幸福當下！

2020-06-06 版本: 3.0.2

睿心冥想是知名的基於科學的中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放鬆音樂內容。源於東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。
每個人都可以從冥想中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心的願景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放鬆好眠。
持續的正念及冥想練習有助於身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關係、親子關係。尤其適用於注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。
#更新功能：修複重複登錄，計時器沒有結束鈴聲等問題
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