螢火蟲睡眠

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螢火蟲睡眠3.1.0

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應用介紹

螢火蟲睡眠是一款提供睡眠改善服務的應用程序，可以幫助用戶記錄和分析自己的睡眠情況，並提供睡眠谘詢和建議，幫助用戶更好地管理自己的睡眠。

app介紹

螢火蟲睡眠——您的貼心睡眠伴侶！

螢火蟲睡眠是一款幫您改善睡眠的軟件，它會陪伴您度過夜晚美好的睡眠時間，培養您的良好睡眠習慣！

可以幫助用戶緩解疲勞、緊張、焦慮、高壓、等多種影響睡眠的不好狀態，具有非常好效果！

而且還能感知並記錄下您的睡眠過程，為您呈現可視化的睡眠報告，幫您更了解您的睡眠！

app功能

【優質白噪音】

螢火蟲睡眠托專業錄音團隊認真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音，配合專業音樂錄製，幫助您減壓放鬆、安神助眠解乏；

【科學睡眠】

螢火蟲睡眠識別算法經過大量的專業睡眠實驗室測試比對，並且與專業的心電、腦電睡眠監測設備進行深度睡眠、淺睡眠數據對比。當您夜晚入睡困難，螢火蟲睡眠提供了經過睡眠實驗驗證的原創睡眠音樂，通過與睡眠科學理論相結合的原創睡眠音樂，將您帶入放鬆、舒緩的狀態，幫助您快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質量變得更優質。

【呼吸調節】

螢火蟲睡眠還提供科學有效的冥想呼吸調節課程，用戶可以根據課程內容一起練習，改善睡眠質量。基於呼吸空間的減壓技術，混合三分鍾呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習。可以迅速平複情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態！

更新內容

更新了聲音庫，用戶選擇更多樣！

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