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練練健身v23.06.25 安卓版

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應用介紹

練練健身是一款專業運動健身管理服務平台。該平台提供豐富多樣的健身計劃和教學視頻，用戶可以根據自身需求選擇適合的訓練項目，並通過app進行指導和記錄。

練練健身介紹

1.如果你喜歡力量訓練，想要增肌、減脂、塑形，那麼練練健身非常適合你

2.300+動作，配有視頻演示、文字說明，不用去健身房請私教也能輕鬆學會如何訓練。

3.這裏可以學習健身知識， 有小白科普文，有訓練常見問題，為你提供係統的健身知識，健身不再迷惑。

軟件特色

1.練練健身提供了科學的增肌減脂訓練計劃，你不需要考慮每天訓練什麼動作、如何安排訓練日、休息日，科學的計劃安排讓你事半功倍。

2.在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。

3.你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進步。

軟件優勢

1.心得筆記：訓練中的感受、心得，你可以隨時在 App 裏記錄下來，形成自己的知識係統。

2.習慣打卡：把你的習慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習慣的小幫手吧。

3.提前在這個平台上把計劃安排好，用戶就可以有效的訓練，而且自己還可以針對性的練習。

更新日誌

v23.05.18版本

- 過掉的計劃會顯示為“過”

- 訓練中記錄了筆記圖標會高亮

- 修複動作模板圖標丟失問題

- 一些其他穩定性的優化。

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