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應用介紹

什麼最重要，健康最重要，現在的人都很注意健康的，尤其是飲食習慣，我們的瘦蜜showme是一個健康飲食平台，在而瘦蜜showme微信小程序就是在微信上能夠使用的一個程序，需要瘦蜜showme微信小程序的朋友，您可以掃描我們的瘦蜜小程序二維碼進行添加，瘦蜜微信小程序能幫助大家合理規劃飲食習慣，吃出你的健康！

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瘦蜜showme飲食健康常識：

十種不良生活方式：一、電腦麵前一整天；二、極度缺乏體育鍛煉；三、有病不把醫來看；四、缺乏主動來體檢；五、無緣無故不吃早餐；六、家人交流少的可憐；七、空調環境不改變；八、常坐不動和久站；九、不能保證有效睡眠；十、無規律地飲食三餐；不良習慣要改變，健康才會不遙遠！

小腹想減掉，可堅持慢跑，鍛煉腰腹肌，屈腿運動妙，空踏自行車，方法也不錯，如若不怕苦，練仰臥起坐，飯後揉揉腹，減少將軍肚，祝身體苗條心情美妙！

若要皮膚好，粥裏放紅棗。若要不失眠，粥裏添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥裏加薏仁。潤肺又止咳，粥裏加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏發又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥。

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以暖身為目的，以合身為根本，以風度翩翩為外在，以樸素大方為要務，以偶爾吸引異性為竊喜，以健康為最高指示。春夏交替，注重穿衣，方能健康如意！

夏日迅速美白的大法！將香蕉弄成糊狀，倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例約是2：5：1。抹在臉上，並輕輕按摩臉部，20分鍾後洗掉便可見效！

速效幹掉黑眼圈：1、睡前反複用冷熱毛巾交替敷眼睛，增加血管縮張，促進血液循環。2、再用喝剩的茶包濕敷眼睛上十五分鍾，消腫淡化色素！切記堅持！

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