12周健身鍛煉PRO完美版

好用的健身APP往往都是收費了, 小編為大家帶來12周健身鍛煉PRO完美版! 在12周健身鍛煉版中我們可以獲取為期12周的健身計劃, 就算不去健身房也可以得到最佳的鍛煉, 私教什麼的完全不再需要, 並且該軟件已經, 所有視頻全部免費下載, 需要就來下載12周健身鍛煉PRO完美版吧

12周健身鍛煉PRO完美版軟件特色:

個性化、為期12周的訓練計劃

無需健身設備、無需健身房

12周健身鍛煉PRO完美版軟件功能:

健身計劃自定器

由你自己來選擇鍛煉持續的時間，你要訓練的身體部位。

健身房鍛煉助理

在健身房鍛煉前的5分鍾熱身和鍛煉後的9分鍾拉伸。

體能測試後為你定製的計劃

根據你的健身水平而設計的為期12周的自重訓練計劃。

進度照對比

讓用戶在個人訓練計劃開始和完成的時候在應用中記錄下兩個時期的照片並進行對比。

180多個高清鍛煉視頻:

每項練習都配有文字解說，一步步地指導你如何正確和安全地做每個動作，正如健身房中為你配備的私教。

健康與營養指南

每周健康營養和生活方式的小貼士，三分練，七分吃。

獨立鍛煉

無需跟從訓練計劃的額外的鍛煉，你可以在任何時候做。

數碼資源網還為大家準備了手機健身app大全!