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正身第一階-練習版-

趙揚老師基於新樂堂教育提出的“五點兩線”基本方法，按照五種運動軌跡，設計了一套包含15個動作的通身術入門練習。由老師精講每個動作的要點、失控點、流程、效果及不同人群練習注意事項。

本套課程適用於所有人，對於普遍的身心亞健康狀態及各類人群具有極強的通用調治性，對於市場上普遍的健康流行需求皆可一網打盡。 特別適合個人日常練習、團體課程、私教課程、康複理療課程、孕產課程等使用。

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