keep免費版

想要更加自律的進行運動，這是一款能讓你堅持運動的軟件，keep免費版讓你在運動之時給你很多專業的意見，更多動作都有專業的指令，隻需每一步跟著口令就可以達到專業的運動效果。keep安卓版還有私人教練的效果，裏麵有超級多的運動課程，讓你想練習哪裏都可以。運動是健康的生活的主要方式，跟著運動達人一起堅持運動的習慣，在keep手機版還能讓用戶變得更加的自律，堅持每天運動，保持健康的身體！

keep最新版介紹

Keep是由北京卡路裏信息技術有限公司製作開發的一款移動健身工具，是你的一個移動健身私教,為你量身製定一套適合你的健身方案數據,幫你節省更多的時間空間與金錢,讓你在家就能隨時隨地運動,不用為工作繁忙沒有時間運動而煩惱,讓我們一起加入健身運動吧。

keepkeep手機版功能

運動中經常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時間去健身房，家裏又沒有器械

- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之後沒有效果

- 健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平台，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統籌

- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身

「Keep」解決的方式：

- 權威健身專家把控內容，為每個人製定科學的健身計劃

- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鍾也可以完成一次健身訓練

- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和準確的語言描述帶你快速入門

- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕鬆完成當天的運動目標

- 隻需 Keep 平台即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全麵了解你的運動數據

熱門課程：

- 鄒市明拳擊燃脂課程

- 五維腹肌訓練計劃

- 人魚線雕刻

- O型腿自我改善

- 4分鍾tabata燃脂

-馬甲線養成

-生理期舒緩訓練

- 上肢力量突破

- 駕駛員肩頸放鬆

- 健身房入門

- 健美身材增肌計劃

Keep ―自律給我自由！