Fit健身免費版

由於我們現在很多人的生活習慣不是很好，導致出現一些問題，我給你們推薦一款很好的健身軟件，Fit健身免費版一款非常不錯的運動健康輔助軟件，Fit健身app能夠幫助用戶很好的管理自己的身體情況，能夠為用戶量身定製一個非常適合你的健身計劃，不管你的目的是減脂、塑性還是增肌，都能夠根據你的身體情況給出一個最合適的健身方案。感興趣的朋友們快來下載Fit健身免費版吧！

Fit健身說明

該版本完美，直接安裝就是會員版，打開即用，親測有效！

Fit健身軟件特色

一、高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，全麵輕鬆掌握動作要領，提升訓練質量

二、超過200節健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產後恢複等

三、超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業教練標準視頻示範

四、健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質

五、不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式

六、釋放自身潛能，堅持訓練，兩周後感受顯著變化

Fit健身軟件亮點

1、特邀大師級教練為你以專業解讀

2、度身定製、為你打造專屬健身計劃

3、業內頂尖教練為你精準師範健身動作

4、隨時隨地打開即學，方便高效

5、豐富的健身課程任你挑選，快速實現減脂

Fit健身熱門課程

1、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂

2、增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練

3、提升運動表現：籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關訓練

4、美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練

5、瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放鬆、秋冬手足溫暖瑜伽

6、熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身

7、體態糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優美腿型

8、生理期、產後恢複：生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放鬆、產後恢複訓練-基礎瑜伽、產後恢複訓練-腹部塑形

9、減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂

10、塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造

Fit健身更新日誌

1、修複閃退的問題會員中心頁麵以及體驗優化

2、「會員專享」課程全新上線，訓練升級效果翻倍