7分鍾腹部運動手機版

你想不想讓你的能夠運動健身更加的科學健康呢？你想不想每天隻需要花費7分鍾換了一個健康的身體呢？7分鍾腹部運動手機版是一款專門為運動健身所打造的軟件，7分鍾腹部運動安卓版可以教您如何使用7分鍾進行運動健身，幫助您輕鬆的進行減肥運動。為您帶來app的介紹與下載，7分鍾腹部運動最新版感興趣的小夥伴還不趕緊下載體驗！

7鍾腹部運動app介紹

隻要7分鍾，就能擁有完美的身材。

隻要7分鍾，就能鍛煉、平坦、結實的腹肌。

隻要7分鍾，無論在家還是辦公室，都能鍛煉6塊腹肌。

7分鍾腹部運動app特點

是基於“高強度低次數”的運動理念，能安全有效的鍛煉、平坦、結實的腹肌。

7分鍾腹部鍛煉共包括14個動作：

分別是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉體，鷹犬式，波比，長臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹，平地登山，橋式，自行車卷腹。這些運動能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉。

隻要堅持鍛煉短短的一段時間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化：更加健康，充滿活力。

我們也為您準備了視頻指導來糾正並規範您的動作。通過7分鍾腹部鍛煉，你就能擁有平坦結實的六塊腹肌。完美的身材不再是夢想。

7分鍾腹部運動app特色

調整休息時間;

鍛煉時保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用戶界麵設計;

聲音指導您的鍛煉和休息;

根據需要調整鍛煉次數;

記錄您的鍛煉時間

支持暫停或跳轉至上一個/下一個運動

每日鍛煉提醒

7分鍾腹部運動app麵向人群

1.手機用戶

2.喜歡運動健身的朋友