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CMD體育平台安卓版(新聞資訊) v1.3 手機版

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  • 分類:安卓學習閱讀
  • 大小:37.79M
  • 語言:簡體中文
  • 版本:(新聞資訊) v1.3 手機版
  • 時間:2023-12-17
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商:未知
  • 平台:Android
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應用介紹

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籃球運動的特點

1、觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方鬥智鬥勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。
2、趣味性:籃球運動簡單易行,趣味性很強,可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運動更加方便與吸引人們的參與,以達到活躍身心、健身強體的目的,進而提高社會的文明氛圍,充實人們業餘文化娛樂生活。
3、集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力,以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意誌、活力與創造力,運動員也必須具備勇敢頑強的鬥誌和團結協作的精神。
4、健身性:人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性、自信心、審美情趣、意誌力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展,也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
5、對抗性:籃球運動持續時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

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怎麼才能打好籃球?

1、運球,可以平時多練習,先練平地運球,慢的練完練快的,快的練完再高低交錯練運球,最後如果能練到單手運球走樓梯一口氣不斷能上10樓,那麼你的運球功底就練成了。第二個2)傳接球,也就是配合助攻的時候用到,這個可以先靜止的時候練習,熟練了然後跑動中傳球。
2、學會觀察場上局勢。找出空擋,配合隊友進攻,或者隊友在被包夾的時候及時鑽空擋出現。
3、基礎可以練好以下的項目:一個是運球,一個是傳接球,還有比較重要的是投籃以及基礎上籃(三步上籃)。
4、投籃,投籃一開始也是練沒人防守的,熟練後可以考慮一個防守,再到多人防守,練習命中率。
5、學會假動作。假動作具有很強的迷惑性,有欲擒故縱的成分,會讓對手不知道你的下一步動作到底要幹啥,假動作要領:虛晃後快速變化動作。比如想要傳球,你可以假裝投籃吸引防守後傳球給隊友。
6、要打好籃球,基礎首先要打好,就像蓋房子,地基不牢是蓋不好房子的;其次要學會配合,配合不好,也有可能讓比賽陷於被動。
7、學會多跑動,跑動了才有空擋出現。
8、最後,配合尤其重要,配合可以彌補自身條件缺陷:

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