養生食物庫2020安卓版

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內容簡介

食物庫為你介紹包括蔬菜、水果、中藥、奶製品、海鮮水產、零食點心、飲料等食品食材食物信息,分享食物的功效與營養價值.

功能特色

① 食物庫大全

介紹2000餘種食物的營養價值與功效，介紹食物相關小常識，包括食物的營養價值、熱量、功效、做法、適用人群、如何挑選、儲存方法等，讓您吃的健康，吃的放心。

②分類篩選

按水果/堅果、蔬菜、五穀雜糧、水產類、肉類、蛋/奶、零食/麵點/飲品、調料/醃製品等八大分類篩選,方便查詢。

②按功效和體質篩選

相關知識

並不是所有的食物都可以任意搭配的。進食單一的一種食物可能對人體無害，但如果兩種或多種食物搭配在一起，就可能因食物中化學物質間的化學反應而產生有毒物質，導致人體中毒。以下羅列一些日常生活中的食物搭配及所引起的危害。輕則隻是破壞營養價值，重則會導致嚴重中毒。

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到了45歲之後如果做到滴酒不沾，是促進健康的好方法。很多人在養生的過程中並沒有注意戒酒，而是經常有喝酒這種行為，酒精攝入過多會加速血管的病變，甚至增加肝髒負擔，這樣就無法維持身體健康。因此需要做到滴酒不沾，才能有效延長壽命。