小日常打卡app是高效的日常學習平台。平台支持用戶定製自己的目標,每日打卡養成良好的習慣,激勵自己進行下去。從每個小小的日常開始。每天給自己的習慣打卡,小小的每天堅持,才能成就夢想。app用多個小目標的組合,循序漸進的幫助你減肥、規範作息、減少焦慮,提高精力和工作效率。小日常打卡app最終的目標是逐漸改善並養成健康的習慣,改掉一些壞習慣,讓你越來越優秀!
通過建立科學有效的目標計劃,不斷提醒、激勵你去完成,並指導你如何行動。多個小目標的組合,循序漸進的幫助你減肥、規範作息、減少焦慮,提高精力和工作效率。最終的目標是逐漸改善並養成一些健康的習慣,改掉一些壞習慣,讓你越來越優秀!
1、選擇並製定目標
2、提醒並嚐試完成,記錄目標
3、追蹤數據和趨勢,不斷調整到最優執行方案
4、完成目標,繼續下一個挑戰
5、不斷養成好習慣
1、來自著名高校的心裡、生理研究室的科學方案!
2、邀請好友進行比拚,激勵達成目標!
3、監督人功能,海量網友監督你達成!
4、個性化執行方案,量化和簡化,採用更易行動的妙招!
5、定製化服務,專業指導、AI+人工追蹤!
1.目標執行數據統計,分析報告。
2.雲備份,數據不丟失。
3.快速選擇習慣,無需繁瑣添加。
4.目標提醒,打卡記錄。
1.可以為每個習慣設置在一周內的哪幾天重複,哪個時間段執行;
2.今天要堅持的習慣會單獨呈現在 TODAY 頁麵中,輕輕一點圖片即表示完成該習慣的打卡;
3.「小日常」每天都會推送一張卡片,當今天所有習慣都完成之後即可獲得該卡片,並收藏起來。您可以在卡片的背麵記錄該日的感想,激勵自己。
展開 +
收起 -