小目標打卡app是一款能培養用戶良好習慣的生活軟件,用戶隻需要每天指定一個小目標,持之以恒,養成良好健康的好習慣,改掉一些壞習慣,堅持打卡,就能讓你越來越優秀哦!不管是生活上的還是工作上的,都是很有必要的軟件,而且還能幫你治好自己的懶惰,是一款非常不錯的手機打卡軟件,喜歡就來下載吧!
小目標打卡app通過建立科學有效的.目標計劃,不斷提醒和激勵你去完成.打卡、簽到,並指導你如何行動,多個.小目標.的組合計劃,循序漸進的幫助你減肥、規範作息時間、減少焦慮,提高精力和工作效率,逐漸改善並養成一些健康的.好習慣,改掉一些.壞習慣,讓你越來越優秀!改變、蛻變!
1、選擇並製定.小目標
2、提醒.你完成.計劃,打卡和簽到
3、追蹤數據和趨勢的.時間管理,不斷調整到優
4、完成目標,繼續下一個挑戰
5、不斷養成好習慣,克服.拖延症
【朋友圈分享】
可生成可以分享朋友圈的打卡邀請圖片和打卡成就分享圖片
【豐富的打卡日記】
打卡日記提供圖文、音頻、視頻等豐富形式,支持打卡日記點讚、評論互動
【社群管理監督】
社群管理者可以審核參與人員、剔除掉隊成員、打卡有效判斷、打卡規則管理、日記規則管理等多項管理功能
【製定多種打卡規則】
管理員可設置打卡日期、時間、頻次、目標以及打卡位置和範圍,可覆蓋多打卡場景
【內容發布及打卡點評】
提供每日打卡主題圖文、語音視頻發布,提供打卡日記語音、文字點評成員日記的功能,留存內容
【數據統計及打卡排行】
包括按天、周、月及指定日期查詢打卡統計排行以及指定成員查 ,詢打卡數據,提供一目了然的統計圖表
【打卡自動提醒】
成員可自定義微信提醒時間,每日自動提醒成員準時打卡
【數據輸入】
每日打卡可輸入投入時間及單詞個數、走路步數等額外數據,係統自動累計統計數據
[打卡]
每天堅持為自己的計劃目標打卡,完成設定的提醒事項,減肥打卡,早起打卡,運動打卡,學習打卡,還可以把打卡結果分享到朋友圈,展示你的計劃目標,讓好友們共同見證你的蛻變的打卡生活。
[目標]
1.編輯、新建定製的計劃目標及提醒事項,同時可以設置目標的重複時間、提醒時間、心情記錄、激勵自己的話。
2.查看正在進行及已經結束的目標,查看目標完成成就,給自己的目標總結一下吧。
3.打卡可寫下自己當日完成這個目標的心情語錄,查看自己的計劃目標與提醒事項的完成進度,並分享出你的小日常,激勵自己,打卡自己。
朋友,你的打卡時間到了,讓我們把時間管理,
給自己設立一個小目標,
跟著「小目標」一起,管理你的小日常吧!
1、番茄工作法:利用番茄工作法,開啟一個番茄鍾來輔助完成該任務。下麵會詳細講到;
2、計時器:雙擊後開啟一個計時器,根據執行時間多少給予不同數量的金幣。適合於閱讀這樣的無特別要求的計時任務;
3、倒計時:雙擊後開啟一個倒計時器來計時。時間到後給予提醒。適合於鍛煉20分鍾這樣的習慣;
4、單核工作法:利用單核工作法,開啟一個單核計時來完成任務;
5、完成時決定:具體獎罰的金額不定,雙擊後讓玩家自行輸入數值。適合於剁手獎勵。
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