心潮

心潮減壓app是一款心理健康應用，智能調整減壓策略，恢複理想的情緒狀態。 心潮減壓app為用戶提供多功能減壓服務，讓用戶可以通過各種方式來釋放壓力，享受美好的生活。

【心潮減壓app功能】

1、生理監測：源於前沿的PPG監測技術，心潮深層優化算法，十秒之間，發現你的心跳、呼吸、HRV值，並告知當前的壓力協調狀態;

2、快速減壓：基於生物反饋的快速放鬆，融合視覺與聽覺放鬆、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態;

3、實用主義：四大壓力場景：放鬆、舒眠、靜心及振奮;3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨立控製，超實用的視覺型呼吸學習方式。

【心潮減壓app優勢 】

1 - 睡眠 · 好 良好的睡眠是心理健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。 

2 - 讀心 · 準 身心健康看不見摸不著嗎？采用專利監測算法，快速發現心率、HRV等身心關鍵值，融合AI深度學習技術，精準計算出你的身心平衡指數和放鬆指數。 

3 - 壓力 · 小 考試、學習、工作、演講、麵試……壓力說來就來。基於生物反饋的快速放鬆法，融合視聽覺放鬆、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧，智能調整減壓策略，恢複理想的情緒狀態。 

4 - 效率 · 高 “猴子的大腦”是心理學家用於形容分散的注意力。在番茄鍾時間管理法基礎上，研發場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……世界裏，高效率完成工作學習！ 

【心潮減壓app點評】

這個時代正深受心理疾病之苦，兩年的艱苦研發，期望用科技的力量為壓力山大的你減減壓放放鬆。關於生活的美好故事，就從此刻開始，心潮一下，你就減壓!

【心潮減壓app亮點】

一、臨陣減壓基於生物反饋的臨場快速心理放鬆訓練，融合視覺與聽覺放鬆、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，通過監測使用者的壓力變化而調整減壓策略。適用於任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調整到理想的情緒狀態。其中動態調節階段會進行生理參數的實時同步監測，並計算使用者的情緒壓力狀態，紅色為不平衡狀態，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態。

二、監測功能利用自主研發的先進自適應算法，通過手機攝像頭對麵部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現瞬時心率與內隱呼吸的監測，並把監測情景共分為五種：常規情況、放鬆狀態、運動之後、緊張不安以及情緒激動等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考範圍均有所不同。正麵對準取景框，軟件會自動進行識別（框變綠），麵部盡量正對光源，避免出現其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外，監測過程中，請盡量保持頭部和麵部靜止、不要說話。

三、音樂減壓用於日常進行呼吸練習，緩解長期情緒緊張與壓力。共分為放鬆、舒眠、振奮、靜心四大場景，請根據實際需求進行選擇，可配合臨陣減壓進行。

四、心事功能心事是偏遠的、安靜的角落，這裏吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，然後就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜願你可以放下睡個好覺。

【心潮減壓app提示】

* 引導語是邀請資深催眠師所錄製，因此聲調與音色有其特殊之處

* 強烈建議佩戴耳機使用，以達到最佳效果

* 監測可用於日常觀測，比如跑步或者產品使用前後的對比* 在使用過程中，有任何問題或建議請進入【意見反饋】

* 支持一鍵分享監測結果到QQ、微信、朋友圈或者微博

* 歡迎關注微信公眾號&新浪微博：心潮工作室

【更新日誌】

-修複一些bug，優化體驗。