心潮Stress

心潮Stress是一款由廣州心與潮信息科技有限公司開發並推出的減壓助眠app，該軟件可以幫用戶改善睡眠、減壓放鬆、調節情緒、提高專注及消除疲勞。軟件包括了觀呼吸， 愈療歌曲，人工智能讀心和經顱磁，幫你提高睡眠質量、緩解壓力釋放壓力、調整情緒、提升潛心及緩解疲勞，讓你可以睡得更香。需要的用戶快來試試吧！

【軟件介紹】

心潮減壓是一款展示科技之美的心理應用，她幫你快速減壓、調節情緒、改善睡眠以及進行生理監測；心潮減壓適用於以下情境：緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等，這對於那些每天擁有很大工作壓力的人是一個不錯的緩解方式。

【軟件優勢】

1.心潮Stress 層優化MIT實驗室算法，通過攝像頭來發現心率、呼吸與HRV，

2.超過96%的監測準確率，讓生理狀況一覽無遺。

3.心潮Stress 情緒的顏色可不少，憤怒、開心、焦慮、緊張..通過多重算法細細數給你。

4.綜上，心潮基於生物反饋的快速心理調節，神奇的減壓策略，讓你隨心調整自己。

5.心潮Stress 了解到全球有70%的人處於心理亞健康狀態，近10億人受到不同程度心理疾病的困擾，心理疾病成為全球第四大疾病。

6.心理亞健康並非是器官上的病症和缺陷，而是自我感覺不適、疲勞乏力、反應遲鈍，經常處在焦慮、煩亂、無助的狀態中，自覺活得很累。

7.長期的心理壓力與不良情緒形成惡性循環，甚至造成失眠、偏頭疼、胃潰瘍等身體問題。

【軟件特色】

1.先進的生物反饋鬆弛技術可快速達到減壓效果。

2.監控神器，十秒鍾內讀取心跳和呼吸。

3.精選專業心理效果音樂。

4.國際催眠師錄音，帶您深入放鬆和冥想。

【軟件功能】

1.樂呼功能

1)用於日常進行呼吸練習，緩解長期情緒緊張與壓力。

2)根據時長和音樂而分為九大模式，請根據實際需求進行選擇，可配合臨陣減壓進行。

3)浮標代表呼吸的節奏，並且跟潮水的變化同步，剛開始有點難，

4)請盡量跟隨節奏，如果覺得呼吸困難，可自然呼吸調整之後再進行。

2.陣減壓

1)基於生物反饋的臨場快速心理放鬆訓練，融合視覺與聽覺放鬆、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，

2)通過監測使用者的壓力變化而調整減壓策略。適用於任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調整到理想的情緒狀態。

3)其中動態調節階段會進行生理參數的實時同步監測，並計算使用者的情緒壓力狀態，

4)紅色為不平衡狀態，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態。

3.心事功能

1)心事是偏遠的、安靜的角落，這裏吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，

2)寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，

3)然後就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜願你可以放

4.監測功能

1)利用自主研發的先進自適應算法，通過手機攝像頭對麵部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現瞬時心率與內隱呼吸的監測，

2)並把監測情景共分為五種：常規情況、放鬆狀態、運動之後、緊張不安以及情緒激動等五種情況，

3)而不同的使用情況下的心率參考範圍均有所不同。

4)正麵對準取景框，軟件會自動進行識別（框變綠），麵部盡量正對光源，

5)避免出現其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。

6)此外，監測過程中，請盡量保持頭部和麵部靜止、不要說話。

【軟件測評】

每天的工作和無法發泄的壓力是否使你身心疲憊，心潮Stress是一款能夠幫你舒緩心理壓力的軟件，這款軟件可以檢測你的瞬時心率和內隱呼吸，並用語音指導與音樂進行減壓運動，還可以通過麥克風錄下心事，與他人互相吐槽工作的壓力。