冥想星球

冥想星球app是一款冥想練習教程學習類型手機app，旨在幫助大家疏導消極、焦慮是情緒，通過冥想練習、睡前故事、自然聲音等練習內容來得到精神的放鬆，通過冥想來改變生活，訓練你的大腦和內心，讓你的能夠更加專注和充滿活力的去應對生活的每件事，從而放鬆身心並獲得更好的睡眠質量。

【軟件簡介】

冥想就和運動鍛煉一樣，運動鍛煉是在訓練你的身體，讓你減肥、身體強壯、擁有一個好身材；

而冥想也是一樣，冥想是在訓練你的大腦和內心，讓你的大腦和內心充滿活力，更加專注，以及更好地相處。

【軟件亮點】

- 加入「冥想星球 VIP」，暢聽全場50+種冥想練習，我們還會陸續更新哦~

- 搜索練習和嚐試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習

- 睡前放鬆、通勤、晨間喚醒、午間休息...... 在各種場景的冥想練習

- 查看步驟拆解和練習精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習者

- 發表你獨特的練習感悟，讓溫暖的心互相遇見

【軟件特色】

1、融合極簡的設計風格，當你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界；

2、通過放鬆和呼吸的基礎冥想練習，緩解緊急情緒，把你從負麵情緒中解救出來；

3、多場景冥想練習專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定時都能使用；

4、主題化冥想課程練習，針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習，簡單高效；

【軟件功能】

- 200+冥想練習，隨時隨地練習，持續更新 

- 自然聲音、冥想音樂、ASMR等助你平靜身心 

- 主題豐富，涵蓋基礎入門、睡眠放鬆、情緒調節等10餘主題，一站式滿足冥想需求 

- 大咖親授，傑克康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授 

- 專業嚴格內容打磨，練習經曆8大環節打磨，呈現最好體驗 

- 多維度陪伴式練習，每個練習進行步驟拆解、配備精講；學員交流感悟，共同成長

【使用方法】

1、下載並安裝軟件，安裝完成後點擊圖標進入，注冊登錄後使用

2、查看首頁中推薦的各種練習方式，快速的進行減壓、靜心和療愈

3、進入聲音版塊，查看各種聲音內容，遠離社會喧囂，聆聽自然

4、選擇自己需要的練習點擊參與，跟隨係統快速的進行分步練習

5、打開冥想社區，查看其他用戶發表的動態，和他們在線交流分享