Now冥想app是一款可快速放空思想、放鬆身體的冥想應用。這裏不僅為用戶帶來海量優質冥想課程等你來學，讓你輕鬆釋放所有壓力和焦躁。更可根據用戶的自身情況定製專屬化練習，讓學習更有針對性和高效性。感興趣的小夥伴快來下載吧！
Now冥想app是一款非常好用的冥想軟件,該軟件可以幫助用戶快速學習冥想,減輕生活中的壓力,打造健康的生活.更有全新的人聲引導,可以科學的緩解生活中的焦慮。
6天緩解焦慮冥想——清理思緒，釋放精神壓力，平複心境
7天基礎冥想——零基礎冥想入門
7天改善睡眠冥想——獲得深度放鬆的睡眠體驗
7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力
8天禪修冥想——場景式冥想帶你進入禪定狀態
21天進階冥想——係統全麵地認識冥想
平和心境——身心平衡下的徹底放鬆
冥想純音樂——引導你進入深度冥想狀態 。
消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量
釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放鬆與身心愉悅
通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認知經曆分開，緩解痛感
減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所幹擾
1.改善睡眠
讓你輕鬆睡好覺；
2.緩解焦慮
發現生活新美好；
3.提升專注
工作學習更高效；
4.專屬練習計劃
係統化帶領學習。
1、為你提供七天放鬆練習，快速入眠練習，很實用；
2、幫助用戶緩解焦慮，隨時都可以冥想，消除壓力；
3、為你提供冥想技巧練習，進行情緒緊急救助冥想；
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