睿心冥想APP

睿心冥想app是一款非常好用的手機健康管理類app應用平台，現代人的生活壓力過大是非常普遍的情況，工作生活上各方麵的壓力需要你有一個東西來幫助你釋放，這款就是幫助你更好的舒緩自己的心情，改善你睡眠質量，需要的用戶快來試試吧！

【軟件簡介】

睿心冥想是知名的科學中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放鬆音樂內容。

源於東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。

很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。

睿心的願景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放鬆好眠。

持續的正念及冥想練習有助於身心健康，可以改變大腦的功能和結構，

提高睡眠質量、效率、免疫力，改善人際溝通、親密關係、親子關係。

尤其適用於注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。

【軟件功能】

白噪音：有雨聲、水聲等高質量的白噪音，幫助你全神貫注

計時練習：自定義正念練習時間，打卡跟蹤自己的練習記錄  

科學權威的正念內容：睿心靈犀擁有國內專業領先的正念/冥想內容，眾多國內外正念名師獨家授權的內容，幫助你少走彎路 

分享功能：將練習記錄分享到微信朋友圈或微博，記錄自己練習並讓朋友參與

【軟件特色】

1. 全球權威正版科學冥想和音樂

* 彙集傑克·康菲爾德等全球名師獨家授權《每日正念》等課程

* 全球播放量領先的北歐放鬆音樂專輯

* 高質量原地采集的自然及白噪音

* 科學、係統的入門及進階中英文冥想資源

2. 精致界麵和交互功能

* 精致冥想日誌卡片

* 冥想打卡小組

* "睿心一刻"日簽：睿智語錄伴你開啟幸福生活

3. 可設置每日冥想提醒

【軟件優勢】

1、融合極簡的設計風格，當你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界；

2、通過放鬆和呼吸的基礎冥想練習，緩解緊急情緒，把你從負麵情緒中解救出來；

3、多場景冥想練習專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定時都能使用；

【軟件亮點】

1、擁有冥想版塊，用戶在這裏可以找到各種冥想方式，輕鬆減壓，改善心態；

2、為用戶提供聲音版塊，在版塊中用戶可以找到各種聲音，體會大自然的安寧；

3、應用中有大量的計劃，用戶可以跟隨計劃快速的進行練習和冥想；

4、在這裏，用戶可以進行睡前放鬆練習，快速入睡，輕鬆改善睡眠質量；