心潮降壓蘋果最新版

再長時間的緊張狀態下，人應該適當的降壓！在心潮降壓蘋果最新版中就是能有效的幫助到你的一款減壓APP哦！在這款手機減壓軟件中基於生物反饋的臨場快速心理放鬆訓練，心潮降壓蘋果最新版融合視覺與聽覺放鬆、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，緩解長期情緒緊張與壓力的軟件。

心潮降壓蘋果最新版軟件特色：

先進的生物反饋放鬆技術，快速實現減壓效果；

-監測神器，十秒解讀心跳和呼吸，準到沒朋友；

專業的心理音樂——放鬆、舒眠、振奮、靜心；

支持接入Apple Watch 及iPhone“健康”應用。

心潮降壓蘋果最新版功能介紹：

基於生物反饋的臨場快速心理放鬆訓練，融合視覺與聽覺放鬆、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，通過監測使用者的壓力變化而調整減壓策略。適用於任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調整到理想的情緒狀態。

其中動態調節階段會進行生理參數的實時同步監測，並計算使用者的情緒壓力狀態，紅色為不平衡狀態，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態。

利用自主研發的先進自適應算法，通過手機攝像頭對麵部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現瞬時心率與內隱呼吸的監測，並把監測情景共分為五種：常規情況、放鬆狀態、運動之後、緊張不安以及情緒激動等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考範圍均有所不同。

正麵對準取景框，軟件會自動進行識別（框變綠），麵部盡量正對光源，避免出現其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外，監測過程中，請盡量保持頭部和麵部靜止、不要說話。

用於日常進行呼吸練習，緩解長期情緒緊張與壓力。共分為放鬆、舒眠、振奮、靜心四大場景，請根據實際需求進行選擇，可配合臨陣減壓進行。

心事是偏遠的、安靜的角落，這裏吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，然後就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜願你可以放下睡個好覺。

心潮降壓蘋果最新版更新日誌：

程序員快馬加鞭，有新功能可用啦！（以下文案來自程序員...）

加入了Widget模塊，一鍵快速開啟音樂減壓

和蘋果的健康中心可以數據共享了，瞬間高大上

“幸福指數大比拚”大幅優化了哦

修複了一些bug，穩定性更好啦