私人健身教練蘋果版

今天你健身了嗎？你的身材滿意嗎？不滿意的話。今天小浪就給你推薦一款很好用的健身軟件——私人健身教練手機app。這款軟件是一款在手機上使用的鍛煉健身軟件，私人健身教練蘋果版會根據你自身的實際情況來給你提供關於全身、胸部、腹部、肩膀、背部、腿部從初級到高級健身運動！針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做對。堅持每天使用這款app，在短短的幾周之後，你就會發現身體發生了很大的變化，塑造一個你最滿意的體型。快來下載私人健身教練APP體驗一下吧~

軟件介紹

1、可製定目標，比如一個星期進行幾天訓練，建議每周至少訓練3天，效果會更好喲；
2、很詳細的健身規範查看，提供了定時訓練，設定一個時間訓練可能效果更佳。

3、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態圖示範學習；
4、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄；

軟件特點

體重圖表追蹤體重變化
自定義鍛煉提醒
詳細的視頻和動作指導
跟著你的私人健身教練減肥
與朋友分享鍛煉成果

在“我的”頁麵打開“Apple Health”開關，同步你的身高，體重，卡路裏信息到Apple Health
熱身和拉伸動作
自動記錄鍛煉進度

軟件優勢

【運動小分隊，一起完成訓練任務】
一個人健身很無聊？【私人健身教練】貼心為你組建運動小分隊吧！與隊友互相監督，互相鼓勵，一起瘦身，一起變美，一起完成堅持訓練14天的任務；
【千萬人的互動社區，分享健身樂趣】
社區曬動態，曬出努力和正能量，分享健身進展和成果，交流健身體驗，相互競逐比拚，相互鼓勵學習，讓健身不再孤獨乏味， 獲得源源動力；
【記錄跑步，實時監測配速】
可以用GPS功能自動記錄時間，距離，可以在地圖上查看你當前位置和路線，記錄跑步，根據用戶體質，計算燃燒的卡路裏，速度！

【海量免費課程，真人視頻教學】
從0基礎到大神級，瑜伽、Hiit或者肌肉訓練各種類型項目應有盡有。每個課程都會標注時長、強度和燃脂，可以根據各自需求自由選擇課程進行健身訓練；
【身體測評，量身定製健身計劃】
根據自己的能力選擇合適的訓練強度，選擇對自己身材的評價以及理想的身材，【私人健身教練】將會根據你的身體測評為你量身定製一套訓練計劃，省去一大筆私教費；